ランダウ・リフシッツの力学(増補第3版) §32 問題9 のメモです。
図のように慣性軸をとります。

慣性中心は楕円体の中心にあって、この場合は動きません。 ですから運動エネルギーは回転によるものだけです:
\begin{align} T =& \cfrac{1}{2} \left(I_1 \Omega_1^2 + I_2 \Omega_2^2 + I_3 \Omega_3^2 \right) \\ =& \cfrac{1}{2} \left(I_1 \cos^2 \varphi + I_2 \sin^2 \varphi \right)\dot{\theta}^2 + \cfrac{1}{2}I_3 \dot{\varphi}^2. \end{align}L D Landau,E. M. Lifshitz Butterworth-Heinemann 1982-01-29