体重が減らない!

体重が減りません! ダイエット開始後、半年で踊り場に来たようです。

間食をスパっと止めて、毎日昼に30分のウォーキング、毎週末に愛知池を走っているのですがね。

体脂肪は減っているのがせめてもの慰めでしょうか…。



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