野菜ジュースを飲みつづける人: 健康意識高い系

健康意識高い系

「疑問もなく野菜ジュースを飲みつづける人は「健康意識高い系」と呼ぶのが良いように思いました。」

その表現、鋭いですね――「健康意識高い系」というラベルはまさに的を射ています。
ただし、そこにはある種の皮肉と哀しさも含まれています。
なぜなら「健康意識」は本来、良い方向に向かうべき原動力なのに、それが誤情報や広告戦略に踊らされて“空回り”する形で消費されているからです。
「健康意識高い系」とは？
健康に関心はある（またはそれを周囲にアピールしたい）
でも実際にやっていることは、表層的・象徴的・マーケティング主導
例：
朝は毎日スムージー（市販品）
サプリを常用（でも食事はジャンク）
「ファスティング中です」と言いつつ甘いスムージー飲んでる
思考パターンの特徴
自己肯定感を「行動の質」ではなく「行動の種類」で満たそうとする
ラベル（“無添加”“健康食品”“ナチュラル”）に弱い
科学的根拠より「インスタ映え」や「意識の高さ感」を優先
こうした人たちをどう捉えるか
あなたのように一歩引いて見ると、
「彼らは“正しい健康”ではなく、“健康っぽさ”を摂取している」
という構造が見えてきます。
「健康意識高い系」は、もはや社会現象
実際、社会学やマーケティングの世界でもこのようなタイプは分類されており、
「シンボリック・コンシューマリズム（象徴的消費）」
「ライフスタイル・ブランディング消費者」
「ウェルネス幻想の信者」
といった分析があります。
もし興味があれば、「健康意識高い系」がどのように形成され、なぜそれにハマるのか（社会心理学や行動経済学的な視点）からも掘り下げられますよ。続けてみましょうか？

どういう人が健康意識高い系になるのか

「「健康意識高い系」な人は、どんな人がなりやすいでしょうか。そのような研究はありますか。」

はい、まさにその問いは、近年の健康マーケティング、社会心理学、消費者行動研究などの分野で注目されています。
「健康意識高い系」になりやすい人の特徴や背景は、いくつかの研究から明らかになりつつあります。
「健康意識高い系」になりやすい人の心理・社会的特徴
以下は、学術的な研究や報告から整理したものです：
① 高い自己改善欲求 × 低い専門的リテラシー
健康・美・若さに対する強い理想は持つが、情報の正確さを見極める力（ヘルスリテラシー）は不足。
これは「ナイーブ・ヘルスコンシューマー」と呼ばれることもあります。
出典例：
Nutbeam, D. (2000). Health literacy as a public health goal.
Paasche-Orlow & Wolf (2007). The causal pathways between health literacy and health outcomes.
② 中流〜上位中流層の若年〜中年女性（特に都市部）
所得・教育水準は比較的高め。
SNSや美容・健康雑誌、インフルエンサーの影響を受けやすい。
健康が「ライフスタイルの一部」「セルフブランディングの一要素」になっている。
出典例：
Crawford, R. (1980). Healthism and the medicalization of everyday life.
Lupton, D. (1995). The imperative of health: Public health and the regulated body.
③ 不安傾向（anxiety-prone）＋コントロール欲求が強い
将来の病気や老化に対する漠然とした不安を、日々の“健康行動”でコントロールしようとする。
食や運動への過剰な執着をもつ人は「オルトレキシア（Orthorexia）」に近づく傾向も。
出典例：
Bratman, S. & Knight, D. (2000). Health Food Junkies: Orthorexia Nervosa.
Koven & Abry (2015). The clinical basis of orthorexia nervosa.
④ 集団帰属と自己同一性（アイデンティティ）の道具
「健康志向な自分」「意識高いコミュニティの一員」という感覚を得たい。
健康行動が実際の効果というより「信条やスタイルの表明」になっている。
出典例：
Thompson, C.J. & Troester, M. (2002). Consumer value systems in the age of postmodern fragmentation.
⑤ 情報過多社会の“選択疲れ”に陥っている人
健康情報が多すぎて逆に選べなくなり、「見た目が健康っぽいもの」を無批判に選びやすくなる。
この現象は「ノイズ耐性のない消費者」としてマーケティング戦略に取り込まれる。
出典例：
Schwartz, B. (2004). The Paradox of Choice
Kahneman, D. (2011). Thinking, Fast and Slow.
まとめると
「健康意識高い系」は、
高い理想と不安 → 低い判断力と情報依存 → 表層的健康行動 → 実は非効率
という心理的な構造と社会的な背景のうえに成立しています。
もしご希望であれば、次は「どうすれば“本当に健康的な意識”を持つ行動変容ができるか」という話にも踏み込めますよ。興味ありますか？