著名なホリエモン氏が「グルテンフリーは意味がない」とか曰っているようだが、意味があるかどうかは試せば良いだけ。 (YouTubeで「ホリエモン グルテン」などで検索すればリュウジ氏との動画がヒットする。)
四毒(= 小麦・植物性油・乳製品・甘いもの)を数ヶ月止めてみれば、身体の変化を実感できる人は実感できる。 他の人が何を言おうとも、自分の身体で実験できるので確かめてみれば良い。
自分の場合、小麦・乳製品を止めて1~2ヶ月で体重は2~3 kg落ちた。
植物性油と甘いものを断って、1~2週間で脂漏性皮膚炎が改善してきた。 まだ1ヶ月程度のせいか耳の脂漏性皮膚炎は完治しないが、確実に改善している。
(今思えば)以前は気分の起伏が大きかったが、甘いもの(フルーツも)を止めると、気力の充実を感じる。 睡眠が少し足りなくても、以前よりもパフォーマンスが落ちない。
これだけ体調が改善すると、もとの食生活に戻りたいとは全く思えない。
四毒を摂らない食事を工夫しながら考えるものも楽しめるようになる。 試してみれば良い。
試しもしないで批判するのは、説得力がない。だから、自分はホリエモン氏やリュウジ氏の言うことは信頼しない。 自分で試した結果を実感した身からすると、彼等は中途半端な知識だけを威勢は良く語っているだけに見える。 知ったか君でとても薄っぺらいし滑稽だ。 「有名な人が言っているから信じる」なんて態度はカモにされるだけだよ。
