体重が減らない！

体重が減りません！ ダイエット開始後、半年で踊り場に来たようです。

間食をスパっと止めて、毎日昼に30分のウォーキング、毎週末に愛知池を走っているのですがね。

体脂肪は減っているのがせめてもの慰めでしょうか…。